Ihr Personal Trainer Bensheim und Umgebung - Christina Matzke

Sie möchten Ihr Leben verändern und  endlich fitter und entspannter werden?

Sie wollen Ihr Traumgewicht erreichen und sich wohl in Ihrer Haut fühlen?

Sie wollen Stress abbauen und leistungsfähiger im Alltag werden?

Sie wollen Ihre Beweglichkeit verbessern und Ihre Schmerzen reduzieren? 

Dann bin ich für Sie da.

Als erfahrener Personal Trainer begleite ich Sie auf Ihrem Weg, mit einem individuell für Sie erstellten Trainings- und Ernährungsplan, mit Anleitungen zum Stressabbau und mentalem Coaching.

Meine Leistungen

Personal Training

Nach einem ausführlichen Gespräch mit Diagnostik und einer Körperanalyse, erstelle ich für Sie einen individuellen Trainingsplan und begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Zufriedenheit.

Ernährungsberatung & Coaching

Nach einem ausführlichen Gespräch erstelle ich für Sie einen Ernährungsplan, der zu Ihrem Wunschgewicht führt und Ihre Muskeln mit genug Nährstoffen versorgt.

Kurse

Sie wollen gerne mit gleichgesinnten Sport treiben und haben Spaß am Gruppentraining? Dann sind Sie in meinen Kursen richtig.